Спасибо, не надо: Что такое асексуальность

Как это — быть асексуалом? Можно ли понять, что ты асексуален? И нормально ли вообще, что людям секса просто не хочется? Что это за явление, рассказывает Ольга Семенова, психолог-консультант, психотерапевт центра Trauma Recovery.

Понятие асексуальность недавно зачастило в СМИ, а еще десяток лет назад под этим понимали нарушения в сексуальной сфере у людей, и статьи сопровождались советами и рекомендациями как лечить и телефонами клиник. А в 2001 году появился сайт асексуалов Aven — и это дало новый виток развития феномену асексуальности. Сегодня же, украино- и русскоязычный Google по запросу "асексуальность что это такое" выдает 50 тысяч результатов и заголовки "Асексуальность — как ее лечить".

Близкие отношения и секс как их компонент продолжают трансформироваться. Появляются новые формы, варианты и, соответственно, названия для всего этого спектра практик, которые стали известны и доступны многим. Нас накрыл информационный поток о существовании целого спектра сексуальных ориентаций, о градациях и разных формах выражения отношений, мы часто читаем и используем понятия "нарцисс", "внутренний ребенок" и "гендер".

Чуть реже можно встретить понятия гетеронормативность* и цисгендерность*. Так вот, при чем тут асексуальность? И о чем это вообще? Так нужно лечить или можно просто жить как есть?

Думаю, полезно и важно знать, что такого диагноза как "асексуальность" просто не существует. В МКБ-10 (Международная классификация болезней 10-го пересмотра, — прим. ред.) нет такого термина, и в следующем пересмотре классификатора (МКБ-11 с 2019 года, официально в Украине с 2021 года) такого термина не будет. Асексуалы — это такие же, как и все женщины, мужчины и другие личности, которые не относят себя к этим категориям. Люди, у которых нет медицинских или психологических особенностей (по крайней мере, изученных на сейчас), которые влияют на отсутствие физического желания.

Из чего состоит сексуальность

Но давайте по порядку. Сексуальность человека — это совокупность биологических, психологических и эмоциональных реакций и переживаний, поступков человека, которые связаны с удовлетворением физического влечения и эмоциональных переживаний. Сексуальность есть у каждого и каждой, вне зависимости от других характеристик, а вот проявления и компоненты ее — разные, индивидуальны для каждой личности. Следует понимать, что индивидуальная сексуальность может быть вполне автономной, не связанной с другими сферами жизни личности.

Сексуальный потенциал (то есть способность переживать сексуальность, быть такими) дается всем нам при рождении, развивается и формируется в рамках индивидуального жизненного опыта. Таким образом, наша сексуальность имеет комплексный — биологический и социальный характер. При этом в сексуальности человека заложено несколько компонентов. Вот пять основных:

- биологический пол;

- гендерная идентичность;

- гендерная социальная роль;

- сексуальная идентичность;

- сексуальная ориентация.

Рассмотрим пятый компонент чуть подробнее. Сексуальная ориентация, по определению, — это эмоциональное, романтическое и физическое влечение к людям противоположного пола (гетеросексуальная ориентация), своего пола (гомосексуальная ориентация) или обоих полов (бисексуальная ориентация). Асексуальность — новый, еще малоизученный вид сексуальной ориентации. Было бы просто и легко, если бы мир был устроен однозначно. Белое или черное, плохое или хорошее, вверх или вниз, вправо или влево. "Чистые" гомосексуалы" и такие же "чистые" гетеросексуалы". Но в реальности поделить мир на такие простые и понятные нашему уму категории не удается. Зоолог и сексолог Альфред Кинси, исследуя половое поведение людей и животных, пришел к выводу, что "чистая" однозначность в этом вопросе бывает редко.

Что такое асексуальность

Если говорить простыми словами, асексуальность — это сексуальная ориентация, которая подразумевает отсутствие сексуального влечения как такового и к другим людям или объектам в том числе. То есть эмоциональное и романтическое влечение могут присутствовать, а вот физическое — нет, либо выражено неконвенционально (то есть не так, как это общепринято и понятно нам с вами). Как же отношения без секса, возможно, подумаете вы? А что мы привыкли понимать под "близкими отношениями"?

Условно создадим формулу "обычных" близких отношений: чувственное влечение + интеллектуальный интерес + физическое влечение. Так вот, для асексуальных людей в этой формуле актуальны только первые два компонента.

Энтони Богард, известный канадский исследователь темы асексуальности, пишет в своей книге "Понимание асексуальности" о важных нюансах:

1. Асексуальность это не целибат, не воздержание.

2. Быть асексуалом — это не защитная реакция психики на травму или негативный сексуальный опыт (например, первый опыт сексуальных контактов в жизни личности).

3. Асексуальность часто проявляется уже в раннем возрасте и не зависит напрямую от манеры воспитания детей.

В 2012 году Богард выступил с официальным предложением признать асексуальность четвертым видом сексуальной ориентации! На данный момент асексуальность все же остается новым, официально непризнанным феноменом.

Как понять, асексуал ли я

Можно ли изменить сексуальную ориентацию? Как понять для себя и/или о себе — а вдруг это асексуальность? Как определить свою ориентацию? Предлагаю упражнение на саморефлексию, мысленное.

1. Вспомните ваш сексуальный и романтический опыт, что вам нравилось, а что — нет. Сексуальный и романтический опыт — это целый спектр практик, поэтому учтите все, начиная с того, как вы держались с кем-то за руки или целовались, заканчивая проникновением (пенетрацией), если у вас есть такой опыт. И не думайте только о "традиционно сексуальном" опыте.

2. Подумайте о случаях, когда ваши границы уважали, и о случаях — когда их нарушали. Когда вы чувствовали себя безопасно, а когда — уязвимо? Когда вам было хорошо и комфортно? Обратите внимание на то, совпадали ли ваши желания с действиями или с ожиданиями других.

3. Задайте себе вопросы: почему все складывалось именно так? Возможно, вы хотели показать, что находитесь в отношениях, но делали это из-за внешнего давления? Или, возможно, вы не чувствуете сексуального влечения, но из-за давления общества были вынуждены заниматься сексом? Общество и массовая культура со всех сторон твердят нам, что секс — это новый культ. Наличие и качество этого секса — как новая шкала оценок. Есть "правильный" и "неправильный" секс. Но он есть, хоть какой-то. А его не может не быть? Обратите внимание на эту концепцию мироустройства — складывается картинка мира, где наличие секса — это обязательная норма. Есть варианты регулярности и видов секса, которые как бы одобряются, а любые отличия — это сразу причина для беспокойства, стыда и обращения к специалистам.

На данный момент, отечественные медики также склонны рассматривать проявления асексуальности как отклонение и иногда называют это "гипоактивным расстройством". Хотя, думаю, уже в ближайшем будущем мы будем не только запускать космические корабли и открывать новые планеты, но и исследовать разнообразие идентичностей людей. И вариации сексуальности также.

Где узнать больше

Если вам интересно разобраться в теме асексуальности детальнее, рекомендую каналы в телеграмме: "Ask me about my ace aro agenda" и "Grey is color". Также есть специализированный сайт знакомств для асексуальных людей: ace-book.net.

Словарь

Гендерная идентичность - внутреннее самоощущение человека как представителя того или иного гендера, то есть как мужчины, женщины или представителя другой категории.

Гендерная социальная роль - совокупность социальных норм, определяющих, какие виды поведения считаются допустимыми, подходящими или желательными для человека в зависимости от его гендерной принадлежности, то есть принадлежности к женщинам, мужчинам или другому гендеру.

Гетеронормативность - мировоззрение, при котором гетеросексуальность понимается как социальная норма сексуального поведения человека.

Сексуальная идентичность — один из пяти компонентов человеческой сексуальности, определяется как самоидентификация индивида с людьми, которые имеют ту или иную сексуальную ориентацию, самоощущение себя как индивида с определенной сексуальной ориентацией.

Цисгендерность — одна из гендерных идентичностей. Обозначает людей, чья гендерная идентичность совпадает с биологическим полом.

Черное колечко — один из символов асексуалов.

Читайте также: Пансексуалы и все-все-все: 19 типов сексуальности

Источник